Candice Brown memiliki hal-hal besar di cakrawala setelah dinobatkan sebagai pemenang Great British Bake Off pada tahun 2016.
Tetapi dia mengakui bahwa tahun lalu adalah 'tahun yang paling sulit' dan mengakui bahwa kesehatan mentalnya kadang-kadang hampir menghancurkannya.
Sejak memenangkan acara pembuatan kue yang sukses, wanita berusia 36 tahun itu telah mengalami perpisahan yang menghancurkan dari suaminya setelah kurang dari dua tahun menikah, didiagnosis dengan ADHD dan menyaksikan bisnis pubnya gagal selama pandemi.
Dan dia dengan jujur mengakui bahwa tahun lalu adalah 'tahun tersulit, tersulit, dan mengerikan dalam hidupku'.
saluran manchester united vs liverpool
Tukang roti ahli meletakkan pena di atas kertas untuk mengungkapkan semuanya dalam buku barunya, Happy Cooking.
Dan berbicara kepada Matahari dia mengungkapkan bagaimana menulis buku, bersama dengan kesehatan mentalnya, 'hampir menghancurkan saya'.
artis bintang katy perry
Dia menggambarkan bagaimana itu adalah hal terberat yang harus dia lakukan.
Candice memenangkan Great British Bake Off pada tahun 2016 (Gambar: PA)
'Saya telanjang, membicarakan hal-hal yang tidak benar-benar saya bicarakan dan sejujurnya saya takut,' katanya.
Sebanyak 16 juta orang menyaksikan Candice dinobatkan sebagai pemenang seri ketujuh Great British Bake Off.
Dia melanjutkan untuk mengikat simpul dengan Liam Macauley pada 2018 setelah empat tahun berkencan.
Tetapi kurang dari dua tahun kemudian romansa itu berakhir dan terungkap bahwa Liam telah pindah dari flat mereka di atas pub Green Man-nya di Eversholt, Beds.
Dan kemudian, karena pandemi, dia dilaporkan hanya memiliki £416 di akun bisnisnya saat dia mencoba membuat makanan seorang diri yang dibutuhkan untuk menjaga layanan pengirimannya tetap berjalan.
Tapi kecintaannya pada memasak itulah yang katanya membantunya secara mental selama tahun yang sulit.
Dia menulis dalam buku barunya: 'Kesehatan mental saya adalah sesuatu yang belum pernah saya bicarakan sampai baru-baru ini, tetapi itu adalah sesuatu yang telah saya perjuangkan selama beberapa tahun.'
apartemen eden roc magaluf
Dia mengungkapkan bagaimana dia sering merasa benar-benar tidak berguna tetapi mengakui pencapaiannya berasal dari menemukan sesuatu yang dia cintai.
Candice Brown dan Liam Macaulay menikah kurang dari dua tahun (Gambar: WireImage)
untuk ditinjau kematian
Candice melanjutkan: 'Memasak di rumah menempatkan saya di zona nyaman saya dan memasak di luar dapur saya mendorong saya keluar dari zona nyaman saya juga, yang merupakan hal yang baik.
'Saya memasak dan memanggang ketika saya senang, ketika saya sedih, ketika saya bosan, cemas atau gelisah - yang sekarang saya tahu kadang-kadang karena ADHD saya - ketika awan gelap itu mengelilingi saya seperti beban yang tebal dan berat. dan saya tidak tahu mengapa. Ini tempatku.'
Dia kemudian menambahkan: 'Saya sering berbicara tentang memasak menjadi hal saya - satu-satunya hal yang pernah saya rasakan datang secara alami. Karena itu, saya memasak bukan hanya karena saya ingin, tetapi karena saya perlu.
Dan dia mengakui bahwa ada banyak hal yang saat ini menimbulkan kecemasannya, dengan salah satu indikator pertama yang menunjukkan dia cemas adalah tangannya saat dia berjuang untuk menahannya.
Selamat Memasak: Makanan mudah yang membangkitkan semangat dan suguhan yang menenangkan, oleh Candice Brown sudah keluar sekarang.
