Batu aku! Rahasia diet Sam Smith terbongkar
Sam Smith telah menurunkan berat badan lebih cepat daripada rekor penjualannya akhir-akhir ini, jadi kami ingin mengetahui rahasia rencana pelangsingannya.
Sam, 22, telah menumpahkan tiga batu – termasuk satu batu hanya dalam dua minggu bulan lalu – dan memuji terapis nutrisi Amelia Freer karena telah mengubah hidupnya.
rochelle dan marvin sayang
Buku pakar makanan Eat. Memelihara. Binar. menjadi buku terlaris semalam di belakang pujian tinggi Sam, dan Amelia – yang juga menasihati selebritis termasuk James Corden dan Boy George – harus menutup daftar tunggu kliennya.
Jadi jam 3 pagi harus membaca dengan teliti rencana makan sehat. Untuk tujuan penelitian.
Sekarang: Svelte Sam telah menumpahkan tiga batu (Gambar: samsmithworld/instagram)
Selain resep untuk beberapa es batu infus herba yang terdengar lezat – yang akan membantu saat kita menyukai camilan – ada juga beberapa petunjuk bermanfaat tentang cara mengejek dengan anggun.
Setelah diberitahu untuk tidak menumpuk garpu terlalu tinggi, buku itu menyarankan: Makanlah seolah-olah Anda sedang makan malam dengan calon mertua Anda.
Ini akan sangat sulit ketika kita menyelami telur Paskah kita. Tetapi ketika dia menganjurkan buku tebal itu, Sam bersikeras itu tentang kehidupan dan juga diet, memberi tahu penggemar: Ini bukan tentang penurunan berat badan, ini tentang perasaan bahagia dalam diri Anda.
anak-anak tewas dalam kebakaran rumah
Amelia memberi tahu kami bahkan meja kami membutuhkan detoksifikasi – yang sebenarnya bukan rencana yang terlalu buruk – sementara kalimat inspirasional seperti jika Anda punya waktu untuk Facebook, Anda punya waktu untuk berolahraga, rasa bersalah membuat kami menjauh dari mereka.
Dia juga mempertanyakan rutinitas makan kami, bertanya dalam huruf kapital: SIAPA KATAKAN ANDA TIDAK BISA MAKAN BROKOLI UNTUK SARAPAN?
Kemudian: Beberapa penggemar ingin penyanyi itu menambah berat badan kembali (Gambar: Getty)
penurunan berat badan paul sinha
Jelas bukan Sam Smith, yang benar-benar menghilangkan gluten, susu, dan gula rafinasi dari dietnya – jadi sekarang hindari Frosties dengan susu penuh lemak.
Sam juga telah melakukan latihan beban dan bahkan mengikuti yoga untuk mengasah tubuhnya yang bagus. Tetapi sementara penurunan berat badannya mengesankan, penggemar mulai khawatir bahwa dia menyusut di depan mata kita.
Di bawah gambar Sam ramping di Paris, diposting ke Instagram, penggemar menulis: Tolong kembali ke bentuk lama Anda! Saya merasa sedih ketika saya melihat anak kurus ini. Dan: Sam bisakah kamu menghentikan diet sekarang. Anda terlihat hebat tetapi jangan terlalu jauh.
