Karena sebagian besar orang Inggris di seluruh negeri mendesis dalam suhu hingga 32C, banyak yang akan berniat untuk menyalakan kipas angin mereka saat mereka tidur malam ini.
Namun menurut beberapa ahli, menyalakan kipas angin semalaman mungkin memiliki beberapa kekurangan yang mungkin perlu Anda waspadai untuk melindungi kesehatan Anda.
Tidur dengan kipas angin ternyata tidak hanya mengeluarkan udara tetapi juga serbuk sari dan debu, yang tidak ideal bagi mereka yang menderita alergi atau asma, Laporan Penasihat Tidur.
stephanie davis dipecat dari hollyoaks
'Perhatikan kipas Anda dari dekat,' saran The Sleep Advisor. 'Jika sudah mengumpulkan debu di bilahnya, partikel-partikel itu terbang di udara setiap kali Anda menyalakannya.'
Jika Anda berencana untuk tetap menyalakan kipas malam ini, pikirkan dua kali (Gambar: Getty Images)
Kulit Anda mungkin juga menderita karena kipas yang menyala sepanjang malam karena dapat mengeringkannya. Sementara kipas angin juga berpotensi mengeringkan saluran hidung Anda, sehingga tubuh Anda memproduksi lendir berlebih dan Anda bangun dengan perasaan tersumbat.
Sleep Advisor juga memperingatkan bahwa udara dingin dapat menyebabkan Anda bangun di pagi hari dengan perasaan pegal.
'Ini karena udara dingin yang terkonsentrasi dapat membuat otot tegang dan kram,' para ahli menjelaskan, dengan menambahkan ini paling sering terjadi pada mereka yang tidur dengan kipas angin tepat di sebelah leher dan wajah mereka.
leigh-anne pinnock telanjang
Itu datang ketika orang Inggris mencari segala bentuk kelonggaran dari gelombang panas yang belum pernah terjadi sebelumnya yang telah membawa suhu panas naik turun di negara itu.
Kipas juga dapat mengeringkan kulit Anda (Gambar: Getty Images)
Dapatkan pembaruan berita langsung ke kotak masuk Anda dengan buletin gratis NEWSAM. Pilih salah satu yang tepat untuk Anda di www.NEWSAM.co.uk/email .
Kantor Met pada hari Senin mengeluarkan Peringatan Panas Ekstrim yang pertama untuk berbagai bagian Inggris karena beberapa hari ke depan akan melihat suhu hingga 33C.
ryan survival of the fittest
Peringatan, yang dikeluarkan dengan mitra kesehatan masyarakat di seluruh Inggris dan berlaku hingga tengah malam pada hari Kamis, mencakup sebagian besar Wales, seluruh Inggris barat daya dan sebagian Inggris selatan dan tengah.
Itu terjadi saat prakiraan terus menunjukkan suhu yang luar biasa tinggi - terutama untuk wilayah barat, dan setelah hari Minggu tercatat sebagai hari terpanas sepanjang tahun di Inggris dan Wales.
Memiliki kipas angin di malam hari juga dapat menyebabkan Anda bangun dengan perasaan kaku di pagi hari (Gambar: Getty Images/iStockphoto)
anjing apa yang dilarang di inggris
Suhu yang terik selama akhir pekan dan pada hari Senin membuat orang-orang berbondong-bondong ke pantai untuk berjemur di bawah sinar matahari saat mereka menikmati hari pertama pencabutan penguncian di Inggris.
Kantor Met memperingatkan cuaca panas kemungkinan akan menempatkan yang paling rentan pada risiko, sementara populasi yang lebih luas cenderung mengalami beberapa efek kesehatan yang merugikan termasuk sengatan matahari atau kelelahan panas (dehidrasi, mual, kelelahan) dan penyakit terkait panas lainnya.
