Berapa banyak kafein yang baik?(Gambar: Getty)
Bidan mendukung panggilan dari para ilmuwan untuk revisi radikal pedoman kesehatan sehingga calon ibu diberitahu untuk mengurangi asupan kafein mereka menjadi nol selama kehamilan.
Konsumsi kafein dalam jumlah berapa pun selama kehamilan berdampak buruk bagi bayi, menurut analisis yang dipublikasikan di BMJ Evidence Based Medicine.
Panduan NHS, yang merekomendasikan pembatasan asupan kafein selama kehamilan hingga 200mg sehari, sama dengan dua cangkir kopi instan, sekarang dapat diubah.
Dr Mary Ross-Davie, dari Royal College of Midwives, mengatakan: Ada kebutuhan untuk memastikan wanita dapat membuat pilihan berdasarkan informasi tentang apa yang mereka makan dan minum selama kehamilan.
Bidan akan mendukung wanita untuk melakukan itu, dengan mempertimbangkan penelitian terbaru ini. Penting bahwa semua bukti yang tersedia dipertimbangkan untuk membentuk rekomendasi Inggris, dan kami berharap panduan saat ini akan ditinjau berdasarkan temuan ini.
Profesor Jack James, dari Universitas Reykjavik di Islandia, mempelajari 1.261 artikel peer-review yang menghubungkan kafein dengan hasil kehamilan.
Dia berkata: Konsumsi kafein ibu dikaitkan dengan peningkatan risiko untuk empat hasil yang merugikan: keguguran, lahir mati, berat badan lahir rendah dan/atau kecil untuk usia kehamilan, dan leukemia akut pada masa kanak-kanak. Empat dari lima studi observasional juga telah melaporkan hubungan yang signifikan antara asupan kafein ibu dan obesitas di kemudian hari. Prof James mengatakan: Bukti ilmiah mendukung wanita hamil dan wanita yang merencanakan kehamilan disarankan untuk menghindari kafein.
Dia mengatakan risiko terkait kafein dilaporkan dengan tingkat konsistensi sedang hingga tinggi untuk semua hasil.
Memotong teh dan kopi sepenuhnya bisa menjadi perjuangan bagi banyak wanita. Angka terbaru menunjukkan bahwa lebih dari 165 juta cangkir teh dikonsumsi setiap hari di Inggris, dan 95 juta cangkir kopi.
(Gambar: Getty Images)
Itu berhasil rata-rata lima teh atau kopi per hari untuk kebanyakan orang dewasa.
Namun, Daghni Rajasingam, dari Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, mengatakan: Temuan penelitian ini menambah banyak bukti yang mendukung asupan kafein terbatas selama kehamilan, tetapi wanita hamil tidak perlu sepenuhnya mengurangi kafein, karena ini kertas menyarankan.
Baca lebih lajut
Kehamilan
Wanita hamil harus tidur miring Kelahiran pervaginam setelah operasi caesar berbahaya Merokok saat hamil merusak kesuburan Karbon ditemukan di plasenta wanitaSeperti yang dicatat oleh penelitian, kadar kafein yang tinggi selama kehamilan dapat menyebabkan keguguran dan bayi memiliki berat badan lahir rendah dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan berlebih pada tahun-tahun awal anak, yang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan di kemudian hari.
Namun, seperti penelitian lain - dan berpotensi lebih dapat diandalkan - telah ditemukan, wanita hamil tidak perlu mengurangi kafein sepenuhnya karena risiko ini sangat kecil, bahkan jika batas kafein yang direkomendasikan terlampaui.
apakah kem dan amber putus?
