Rebel Wilson telah mengalami transformasi luar biasa selama beberapa tahun terakhir.
Aktris, yang berusia 41 tahun pada hari Selasa, telah kehilangan 66lbs yang luar biasa (4 stone 7lbs) setelah benar-benar merombak gaya hidupnya, dan sekarang terlihat sangat berbeda dengan apa yang dia lakukan di awal karirnya.
Pada masa itu, berat badannya menjadi bagian dari ketenarannya, dan bahkan diejek sebagai bagian dari beberapa peran filmnya.
Posting karakternya yang terkenal, Amy dalam seri Pitch Perfect, bahkan menyebut dirinya 'Fat Amy'.
klub sepak bola tersukses
Ketika Amy memperkenalkan dirinya di film pertama, karakter lain bertanya mengapa dia menyebut dirinya seperti itu.
Rebel Wilson telah kehilangan lebih dari empat batu (Gambar: pemberontakwilson/Instagram)
Pemberontak di tahun 2011 (Gambar: WireImage)
'Jadi twig b*****s seperti kamu tidak melakukannya di belakangku,' katanya.
Tetapi Rebel jelas ingin menurunkan berat badan dan pada tahun 2011 dia menjadi wajah perusahaan penurun berat badan Jenny Craig di negara asalnya, Australia.
Dia kehilangan 22lbs (1 batu 6lbs) pada program tersebut, tetapi dia mengklaim produser Pitch Perfect tidak ingin dia menurunkan berat badan lagi dan kontraknya mengatakan dia harus tetap dalam ukuran yang sama.
Pada tahun 2019 dia kehilangan 8 pon hanya dalam beberapa hari ketika dia mulai mempelajari rutinitas tarian untuk Kucing.
Pemberontak di Pitch Perfect 2 (Gambar: PA)
Rebel mengatakan pada saat itu bahwa dia merasa harus menurunkan berat badan untuk memajukan karirnya.
Dia mengatakan kepada The NEWSAM: 'Saya benar-benar merasa seolah-olah saya harus berubah secara fisik karena sangat sulit bagi orang untuk membayangkan [saya dalam peran serius] untuk beberapa alasan - meskipun kami berada dalam industri yang sangat imajinatif.
'Saya merasa bahwa saya secara fisik harus menunjukkan kepada Anda bahwa saya berbeda dan saya berubah untuk membantu mengubah karir saya.'
Kemudian pada tahun 2020, Rebel bersumpah dia akan memiliki 'tahun kesehatan'.
pakaian olahraga charlotte crosby
Rebel senang pergi hiking dan jogging
Dia baru-baru ini membagikan foto dirinya sebagai seorang anak (Gambar: Instagram)
'Oke jadi buat saya 2020 akan disebut 'Tahun Kesehatan,' Kata pemberontak di Instagram.
'Jadi saya memakai olahraga dan pergi jalan-jalan, dengan sengaja menghidrasi di sofa sekarang dan mencoba menghindari gula dan junk food, yang akan sulit setelah liburan yang baru saja saya alami tetapi saya akan pergi. untuk melakukannya!'
Dia berbagi bahwa berat tujuannya adalah 165 pon (11 batu 8 pon) dan dia mulai mendokumentasikan tendangan kesehatan barunya di media sosial.
Rebel mengatakan bahwa sebelum dia mengubah pola makannya, dia adalah seorang 'pemakan emosi'.
Dia telah memamerkan penurunan berat badannya dalam serangkaian pakaian slinky (Gambar: Rebel Wilson/Instagram)
Berbicara tentang mengubah cara dia makan, Rebel memberi tahu Rakyat : 'Sebelumnya saya mungkin makan 3.000 kalori hampir setiap hari, dan karena biasanya karbohidrat, saya masih lapar.
'Jadi, saya benar-benar berubah menjadi diet tinggi protein, yang menantang karena saya tidak biasa makan banyak daging. Saya makan ikan, salmon, dan dada ayam.'
Pemberontak mengikuti Metode Mayr yang berfokus pada usus dan bagaimana makanan yang Anda makan memengaruhi sistem pencernaan Anda.
Dia mengunjungi pusat Mayr di Austria di mana penduduk menghabiskan £ 1,4000 selama dua minggu untuk menjalani diet dan pemeriksaan rutin oleh para ahli.
Pemberontak bekerja keras di gym (Gambar: Rebel Wilson/Instagram)
apa warna pilnya?
Pelaku diet belajar mengunyah makanan mereka dengan benar dan makan lebih lambat.
Mereka yang dalam rencana juga memiliki makanan terbesar mereka saat sarapan dan makanan terkecil mereka untuk makan malam.
Tapi Rebel masih memanjakan diri dari waktu ke waktu, memberitahu pengikutnya untuk 'memperlakukan' diri mereka sendiri dengan makanan penutup yang aneh.
khloe kardashian oj simpson
Dia mengatakan bahwa dia masih mendapatkan makanan untuk dibawa pulang, tetapi sekarang makan setengah dari makanan yang dia makan sebelumnya.
Rebel mulai menurunkan berat badan ketika dia mempelajari rutinitas tarian untuk Kucing (Gambar: Catatan Harian)
Rebel menggunakan pelatih pribadi untuk menjadi bugar dan melakukan pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT).
Dia juga pergi mendaki secara teratur dan melakukan jogging.
Rebel telah memukau penggemarnya dengan memposting foto dirinya dalam pakaian yang pas untuk memamerkan penurunan berat badannya.
Pada November 2020, dia mengungkapkan tahun kesehatannya telah terbayar dan dia telah mencapai target berat badan lebih cepat dari jadwal.
Pemberontak sekarang telah mencapai berat tujuannya (Gambar: INSTAGRAM)
'Capailah tujuanku dengan waktu satu bulan lagi!' katanya kepada pengikut Instagram-nya.
'Meskipun ini bukan tentang berat badan, ini tentang menjadi sehat, saya membutuhkan ukuran yang nyata untuk memiliki tujuan dan itu adalah 75kg.'
Dan Rebel mengatakan dia akhirnya membuang label Fat Amy untuk selamanya.
'Panggil saja aku: Fit Amy,' katanya kepada para penggemarnya.
