Steve Miller kelebihan berat badan ke-4 - sekarang dia tidak akan memberi klien satu inci pun
Dia adalah Simon Cowell dari dunia pelangsingan yang menganggap guru mode Gok Wan berbicara 'omong kosong', klub pelangsing adalah 'menekan' dan diet ketat adalah 'b******s'.
Hipnoterapis Steve Miller berbagi gaya bicara lurus maestro musik Simon, tetapi juga kemampuannya mendorong orang untuk sukses.
Klien penurun berat badannya telah turun ke-2 dalam beberapa bulan dan, yang lebih penting, mempertahankan berat badan.
Jika Anda mencari tepukan tangan yang lembut dan seseorang yang bersikap lunak pada masalah ukuran Anda, teruslah mencari. Steve adalah pelatih yang menolak bersujud kepada klien. Dia adalah motivator bermulut motor yang memotong claptrap dan mendapatkan hasil nyata dengan menjadi langsung. Sangat langsung.
'Saya tidak takut menggunakan kata-f - FAT!' kata Steve.
Kami orang Inggris menghindari kata itu, tapi kami harus menghadapinya. Saya ingin sekali melihat tulisan di menu, 'Jika Anda gemuk, pikirkan sebelum memesan'. Pada bungkus rokok kami memberikan peringatan tentang kerugian kesehatan - mengapa tidak makanan?
'Orang-orang menyukai Gok Wan menutupinya dan mengatakan wanita itu montok atau montok. Itu benar-benar omong kosong. Mereka gemuk dan sering kali berbahaya bagi kesehatan, jadi mereka perlu mengetahui kebenarannya.
saluran arsenal vs man utd
'Klien kadang-kadang meneteskan air mata ketika saya menggunakan kata gemuk. Tapi menangis menjadi donat tidak akan membuat mereka langsing.'
Dengan keterusterangan anti-gemuk yang begitu sengit, sepertinya Steve yang berlatih di Solihull, West Midlands, mungkin tidak akan mendapatkan banyak teman.
Tapi kenyataannya justru sebaliknya. Metode uniknya menjadikannya orang pilihan untuk memimpin program penurunan berat badan Sky 1, Fat Families, dan berarti dia dibooking oleh klien hingga tahun depan.
'Perempuan khususnya menemukan pendekatan ini membantu. Mereka mengatakan saya sangat jujur karena bahkan keluarga mereka tidak akan memberi tahu mereka seperti apa penampilan mereka yang sebenarnya,' kata Steve.
'Saya memberi tahu mereka apa yang sebenarnya dipikirkan orang ketika mereka melihat orang gemuk. Saya bilang ke mereka, 'Kalau gemuk, maaf tapi harus bayar dua kursi di pesawat'.
'Kedengarannya kasar, tetapi saya juga memberi tahu mereka bahwa saya akan mendukung mereka sepenuhnya. Saya akan menjadi sahabat mereka yang tidak takut untuk mengatakan yang sebenarnya.
'Saya tidak pernah berteriak karena saya tidak perlu - nada saya cukup kuat. Saya tidak pernah menggertak, tidak pernah menggunakan kata menyalahkan. Tapi saya membiarkan klien tahu persis bagaimana publik memandang mereka dan saya memberi tahu mereka bahwa tidak banyak orang akan menganggap mereka menarik karena ada begitu sedikit pemburu gemuk di luar sana.
'Tapi saya tidak akan memberi mereka satu inci pun - mereka sudah memberi diri mereka terlalu banyak. Saya tidak akan berbicara manis, karena mereka sudah memiliki cukup permen. Dan saya tidak akan memiliki semua itu 'Oh, saya bertubuh besar' sampah. Jika mereka keluar dengan alasan, saya menatap mata mereka dan berkata, 'Tetap gemuk kalau begitu. Jangan buang waktu saya.'
Sebagian besar klien Steve telah mencoba dan gagal untuk menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan mereka di klub pelangsing, yang melihat lonjakan keanggotaan pada bulan Januari saat orang memulai diet tahun baru mereka
Penyebutan klub semacam itu membuat Steve mengerang. Tak perlu dikatakan, dia bukan penggemar.
tempat nonton inggris vs belgia
'Ugh!' dia berkata. 'Saya menemukan kelompok pelangsing sangat menyedihkan. Tidak heran Anda tidak kehilangan berat badan jika Anda duduk di sebelah seseorang yang berusia 20 dan dipuji karena kehilangan setengah pon. Mereka bisa saja pergi ke toilet sebelum penimbangan dan kehilangan itu.' Dan jangan sampai dia memulai diet yang penuh aturan dan pantangan.
spektrum politik surat kabar inggris
'Diet kaku itu b******s!', katanya.
'Memberitahu seseorang bahwa mereka tidak boleh makan ini, tidak boleh menyentuh itu. Ini seperti mengatakan saya tidak akan pernah bisa berhubungan seks lagi. Frustasi yang berlebihan.
'Yang benar adalah, pola pikir harus diurutkan terlebih dahulu. Pikiran di atas piring - atau pikiran di atas lemak.'
Ahli gizi pun tak luput dari kemarahan Steve.
'Ahli gizi buruk bagi kita,' dia bersikeras. 'Mereka membingungkan semua orang. Satu menit mereka menyuruh kita makan margarin dan bukan mentega, lalu kita semua diperingatkan untuk tidak makan marg lagi. Yang satu menyebut kacang sebagai makanan setan karena menggemukkan, lalu yang lain memerintahkan kami semua untuk makan lebih banyak kacang. Mereka semua tidak setuju.'
Bahkan sesama hipnoterapis mendapatkannya di leher.
'Saya heran dengan banyaknya hipnoterapis yang gemuk,' kata Steve. 'Mereka seharusnya tidak mengambil uang orang untuk terapi penurunan berat badan. Ini seperti penipuan.'
Steve, yang dulunya memiliki kelebihan berat badan ke-4, menggunakan kombinasi sesi pelatihan dan hipnoterapi satu-ke-satu, SMS, email, dan Skype serta panggilan telepon untuk mendukung klien dalam perjalanan mereka mencapai tujuan penurunan berat badan mereka.
Sebagian besar melapor kepadanya setiap hari.
Dia menegaskan rencana makannya, yang mengikuti aturan 80-20 (80% dari waktu makan dengan sehat, 20% lebih sedikit), adalah masuk akal, sebagaimana dirinci dalam bukunya Rahasia Pelangsingan SteveMiller.
'Tidak ada aturan yang rumit, hanya banyak makanan segar yang belum diproses. Makan sehat itu mudah dan tidak boleh menyiksa.
'Jika klien memberi tahu saya bahwa mereka menyukai burger dan keripik, saya katakan makan secukupnya. Nikmati kari dan sebotol anggur, tetapi makanlah dengan baik selama sisa minggu ini.
'Diet bukan tentang kekurangan.
'Saya katakan kepada klien, 'Jika Anda melakukan apa yang saya katakan, Anda akan menurunkan berat badan dan Anda akan belajar bagaimana mempertahankannya'.
'Saya harus kuat menghadapi mereka. Aku tahu aku terdengar tangguh, dan aku tangguh. Tapi tahukah Anda bagaimana perasaan saya ketika mereka kalah di peringkat ke-2, ke-6, ke-10? Benar-benar sangat senang - dan sangat bangga sehingga saya bisa meledak.'
Mungkin Steve memang lembut.
arti angka 60
Kiat utama Steve yang berbicara langsung
- Berhenti membuat alasan. Air mata dan tisu tidak akan memberikan tubuh yang menggoda.
- Bangun dari sofa. Sofa memberi makan bagian belakang.
- Berhenti mengeluh tentang sikap publik terhadap orang gemuk. Anda tidak akan mengubah orang - jadi ubahlah diri Anda sendiri.
- Urutkan pola pikir Anda. Fokus pada hasil akhir dan berhenti mengeluh tentang hal itu.
- Ubah a**e bencana Anda menjadi a**e imut dan mulailah melakukan olahraga ringan.
- Bakar buku diet Anda. Mereka benar-benar membuang-buang waktu.
Steve bilang aku 'sangat, sangat gemuk' - hanya dorongan yang saya butuhkan
Rachel sebelum dan sesudah dia bekerja dengan Steve
Rachel Winstone, 42, seorang konsultan IT dari Nuneaton, Warwickshire, telah kehilangan peringkat 10 yang luar biasa hanya dalam satu tahun sejak pertemuan pertamanya dengan Steve. Dia percaya itu adalah penurunan berat badan yang dramatis yang memungkinkan dia untuk mendeteksi tumor di payudaranya.
Saya sangat gemuk dan sangat tidak senang dengan itu. Saya mencoba melangsingkan tubuh selama bertahun-tahun, tetapi akhirnya berhasil mengembalikan lebih banyak daripada yang hilang. Saya sering makan makanan gurih, seperti keripik, keju, dan biskuit.
Saya pernah mendengar tentang hasil Steve dan melihatnya di TV, jadi mencarinya. Dia langsung dengan saya dari saat kami bertemu.
Sangat mudah untuk menyangkal Anda gemuk ketika Anda menggunakan bahasa yang mendamaikan seperti 'ukuran plus' atau 'kelebihan berat badan'. Steve tidak mengatakan semua itu - tidak mengatakan saya besar tapi cantik. Dia mendudukkan saya dan berkata, 'Rachel, kamu sangat, sangat gemuk. Tapi saya bisa membantu.'
apakah shona mati di jalan penobatan?
Saya suka pendekatan langsungnya. Dia tidak mengambil alasan dan itu yang saya butuhkan. Tidak memacu saya untuk bertindak untuk diberitahu tidak apa-apa ketika berat badan saya bertambah. Sebaliknya, motivasi dan kegembiraan adalah alat yang paling penting dalam pendekatan Steve.
Sekarang saya mendapatkan lebih banyak buzz dari kehilangan timbangan daripada yang saya dapatkan dari makanan.
Hipnoterapi telah benar-benar menanamkan kontrol kebiasaan makan saya ke dalam jiwa saya dan membuat saya mengenali kebiasaan yang perlu diubah. Dengan meningkatkan harga diri saya, Steve membuat saya merasa bahwa saya dapat menaklukkan keinginan makan saya. Jika saya sedang berolahraga, saya akan mendengar suaranya di kepala saya berkata: 'Kamu membakar lemak, dan kamu luar biasa!'
Dia selalu mengatakan bahwa Anda tidak perlu takut makanan. Jika Anda ingin burger, makanlah - jangan setiap hari.
Ketika saya mencapai penurunan berat badan ke-10 yang ajaib, kami berdua sangat gembira.
Saya yakin bahwa tanpanya saya mungkin tidak akan pernah mendeteksi tumor di payudara saya. Saat bingkai saya melangsing, saya menjadi lebih sadar tubuh dan saya terkejut menemukan benjolan.
Untungnya, itu jinak, tetapi saya harus menjalani dua putaran operasi untuk mengangkatnya Januari lalu.
Saya merasa lebih bahagia dan lebih sehat dari sebelumnya. Butuh cinta yang keras untuk membawaku ke sini, tapi itu sepadan.
Untuk info lebih lanjut tentang program Steve, kunjungi yourweightlossmaster.com
